Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2017
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 94,29g | Białk: 87,73g | Węglo: 209,86g.
Śniadanie: Фисташки, Чай с Лимоном и Сахаром, Клубника, Santal Нектар Черешневый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Куриные Оладьи, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Чай с Лимоном и Сахаром, Соус Бешамель, Ашан Фарш из Говядины. Przekąski/Inne: 4 Сезона Брусника Замороженная, Santal Нектар Черешневый, Ударница Мармелад, Чай с Лимоном, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Чай с Лимоном и Сахаром, Santal Нектар Черешневый, Яичница. więcej...
|
|
1706 kcal
|
Ćwiczenie:
Силовая - 1 godzina, Odpoczywanie - 22 godziny i 40 minut, Spanie - 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|