Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2017
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
681 kcal
|
Tłusz: 4,49g | Białk: 48,18g | Węglo: 111,96g.
Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Obiad: Matte Leão Chá de Erva Doce, Patinho, Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Laranjas. więcej...
|
|
2637 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|