Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2017
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3044 kcal
|
Tłusz: 106,19g | Białk: 83,84g | Węglo: 302,57g.
Śniadanie: Herbalife Chá Verde e Cha Preto. Lunch: Brócolis, Feijão Vermelho, Ovo Mexido, Tio João Risoto Milanês. Obiad: Sonda Bisnaga Leite. Przekąski/Inne: Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher, Coqueiro Patê de Atum, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kiwi, Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande), Qualitá Uva Red Globe, Sadia Salaminho. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|