Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2017
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2456 kcal
|
Tłusz: 180,16g | Białk: 50,23g | Węglo: 169,46g.
Śniadanie: Греческий Салат, Омлет или Яичница. Lunch: Перловая Каша, Красные Помидоры, Печень Трески. Obiad: Блинчики с Мясом, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Печень Трески. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Кофе, Зеленое Яблоко. więcej...
|
|
3993 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Karmienie Piersią - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|