Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2017
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 44,03g | Białk: 58,51g | Węglo: 180,85g.
Śniadanie: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt. Lunch: Apfel, Banane. Obiad: Knorr Noodle Express Asia Huhn Geschmack, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Käsekuchen, Teekanne Grüner Tee, Gut & Günstig Schokocappuccino. więcej...
|
|
3305 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Hula Hop - 30 minut, Praca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 12 minut, Masaż - 10 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 58 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Prysznic - 10 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schnullerbacke 5
|