Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2017
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 75,95g | Białk: 62,46g | Węglo: 106,52g.
Śniadanie: Ongezouten Cashewnoten, Kokosolie, Volkoren Tarwemeel, Banaan. Lunch: Crefée Kruidenkaas, El Tequito Red Pepper & Chilli Spread, Wasa Vezelrijk Cracker. Obiad: AH Malse Scharrel Kipfilet Pestomarinade, Sperziebonen, CêlaVita Country Partjes. Przekąski/Inne: AH Snoepgroente Paprika, Eridanous Tzatziki, Ongezouten Cashewnoten, Kokosolie, Volkoren Tarwemeel, Banaan, Amandelen. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
12 lip 17 przez użytkownika: Budgie1
|
gisteren was het 0.5 meer en nu weer minder haha!
12 lip 17 przez użytkownika: peeppelee
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|