Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2017
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 25,69g | Białk: 34,96g | Węglo: 115,34g.
Śniadanie: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Lunch: Caffè (Espresso), Penne, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Arrosto, Osella Robiola, Cocomero, Pollo Arrosto. Obiad: Zucchine Cotte, Pomodoro Cuore di Bue. więcej...
|
|
2994 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Skuter - 1 godzina, Mycie Naczyń - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|