Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2017
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 71,19g | Białk: 80,12g | Węglo: 138,63g.
Śniadanie: Café Expresso, Salutem Galetes de Milho, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Serradura, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido), Café Expresso. Obiad: Uvas tipo Europeu, Ruffles Batatas Fritas Original, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|