Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2017
|
137,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
853 kcal
|
Tłusz: 15,38g | Białk: 139,50g | Węglo: 32,50g.
Śniadanie: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, mama francesca parmesan. Lunch: Member's Mark Low Fat Cottage Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Hy-Vee Fat Free Sour Cream. Obiad: Kroger Wild Caught Cod Fillets. Przekąski/Inne: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|