Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2017
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 43,44g | Białk: 57,63g | Węglo: 193,61g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Oro Saiwa Biscotti, Coop Muesli Croccante, Conad Yogurt Greco, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink, Mandorle. Lunch: Biscotti Frollini, Mirtilli Rossi Essiccati, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Fagiolini Bolliti, Carote, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Przekąski/Inne: Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Philadelphia Philadelphia Light, Scotti Gallette di Riso. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|