Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2017
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 44,26g | Białk: 66,59g | Węglo: 265,06g.
Śniadanie: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Milbona Skyr Erdbeere, Marlene Blütenhonig Goldklar, Heidelbeeren, Erdbeeren. Lunch: Barilla Pesti Alla Calabrese, Cucina Tortellini Spinat-Ricotta. Obiad: Cocktailtomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Vitakrone Weißkrautsalat, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Salagusto Knoblauchcreme. Przekąski/Inne: Hugo, Volvic Touch Cassis, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. więcej...
|
|
2198 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 14 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny i 20 minut, Praca - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|