Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2017
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 80,89g | Białk: 148,33g | Węglo: 155,07g.
Śniadanie: Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макдоналдс Сахар, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Творог 9%, Кофе с Молоком, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Королевская Ватрушка, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Лэнд Греча Отварная, Помидоры, Куриное Филе. Obiad: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Абрикос, Натур Буфет Шашлык из Курицы. Przekąski/Inne: Арахисовая Паста, Зеленый Чай с Молоком, Дыня, Ашан Имбирь в Сахаре, Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Черешня. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ahastasia8484
|