Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2017
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 44,40g | Białk: 50,45g | Węglo: 155,00g.
Śniadanie: Ем Сам Птичье Молоко, Кофе с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Пшеничный Хлеб, Polca Паштет Охотничий Утиный, Куриный Суп Лапша. Obiad: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай Несладкий, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель. Przekąski/Inne: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Чай Несладкий, Макароны с Тушенкой, Кофе (Растворимое), Леовит Батончик-Мюсли. więcej...
|
|
1977 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 35 minut, Cardio - 25 minut, Brzuszki - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|