Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2017
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 22,87g | Białk: 88,70g | Węglo: 162,63g.
Śniadanie: Желатиновый Десерт, Манник. Lunch: Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. Obiad: Оладьи из Кабачков. Przekąski/Inne: Семена Льна, Манник, Желатиновый Десерт, Протеин Protein Power. więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, пол дэнс - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|