Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2017
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 41,40g | Białk: 75,66g | Węglo: 108,64g.
Śniadanie: Äpfel. Lunch: Lindt Chocolat au Lait, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Migros Halbrahm, Endiviensalat, Raccard Raclette Tradition, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Prosecco. Obiad: Weißwein, Roter Tafelwein, Heidelbeeren, Coop Trockenfleisch Anschnitte, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Prosecco. więcej...
|
|
2083 kcal
|
Ćwiczenie:
Aikiko - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Growa - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|