|
passiert 😁
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 31,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 67,90g | Białk: 98,19g | Węglo: 267,93g.
Śniadanie: Cantaloupe Melonen, Wassermelone, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Ei, Albona Paniermehl, Landjunker Häncheninnenfilet, TAO Sweet Chili Sauce, Gemischter Salat mit Dressing. Obiad: Weißwein, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Bofrost Chinesische Bratnudeln, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. więcej...
|
|
2313 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
14 lip 17 przez użytkownika: Cocktailnase
|
das es auch Mal rauf geht
😁 ich bin grad vor der Hochzeit extrem gechillt vorallem was das Abnehmen betrifft ... solange ich das Gewicht in den nächsten 30 Tagen (Hochzeit und 30 B Day) halte ist alles gut 😊
14 lip 17 przez użytkownika: Jamaikawaii
|
Ach sooooo .... hihi die 300g
17 lip 17 przez użytkownika: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|