Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2017
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 47,11g | Białk: 91,33g | Węglo: 135,98g.
Śniadanie: Pro Salvid Tostadas Centegranos, Arepa de Maíz Blanco, Huevo Cocido, Café Colado, Zumo de Limón. Lunch: Leche Entera, Jugo de Guayaba, Ensalada de Papas con Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Sancocho. Obiad: Queso de Cabra, Taeq Mermelada de Frutos Rojos, Pro Salvid Tostadas Centegranos, Café Instantáneo. Przekąski/Inne: Jengibre, Taeq Mermelada de Frutos Rojos, Pro Salvid Tostadas Centegranos. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|