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Em jejum.
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86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 34,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1997 kcal
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Tłusz: 86,05g | Białk: 95,42g | Węglo: 176,50g.
Śniadanie: Aldi Pão Multicereais Alemão, Terra Nostra Queijo Flamengo, Castanhas-do-Pará, Mercado do Chá Matcha 100% Biológico, Curcuma, Colnatur Colágeno em Pó Colnatur Complex, Café. Lunch: Ovo Estrelado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pingo Doce Espetadas de Peru, o Forno Pão Prokorn, Fraga Queijo de Cabra, Nespresso Café Expresso, Pão de Mistura, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos. Obiad: Vinho Tinto de Mesa, Aldi Pão Multicereais Alemão, Tomates Vermelhos, Azeite Extra-Virgem, Ikea Salmão Cold-Smoked. Przekąski/Inne: Maçãs, Pistachos Torrados e Secos (com Sal), Gutbio Miolo de Caju. więcej...
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stała waga
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