Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2017
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2147 kcal
|
Tłusz: 62,43g | Białk: 77,23g | Węglo: 247,47g.
Śniadanie: Sainsbury's Orange Juice, Lurpak Spreadable Lightest, Boiled Egg, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Weight Watchers Crisps, Lurpak Spreadable Lighter, Co-Op Rocket, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Tesco Cooked Ham, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Obiad: Wetherspoon Breaded Chicken Burger with Chips. Przekąski/Inne: Beer. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|