Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2017
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2359 kcal
|
Tłusz: 69,20g | Białk: 113,31g | Węglo: 314,71g.
Śniadanie: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Lunch: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Kellogg's Special K Classic, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Huevo Frito, Patatas Fritas. Obiad: Patatas Fritas, Campofrío Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Przekąski/Inne: Plátano. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|