Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2017
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2194 kcal
|
Tłusz: 170,06g | Białk: 61,06g | Węglo: 104,56g.
Śniadanie: Zenzero, Succo di Limone, Lipton Yellow Label Tea, Vital Nature Latte di Soia. Lunch: Succo di Limone, Lipton Yellow Label Tea, Sale, Pomì Passata di Pomodoro, Margarina Naturalmente 100% Vegetale, Libera Terra Farina di Ceci Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Coop Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Dimmidisì Pan di Zucchero Julienne, Lattuga a Foglia Verde. Obiad: Cipolle, Succo di Limone, Lipton Yellow Label Tea, Coop Piselli Finissimi, Natura Nuova Bio Tempeh, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Przekąski/Inne: Succo di Limone, Lipton Yellow Label Tea, Brasilena in Acqua Minerale. więcej...
|
|
1726 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 35 minut, Praca - 1 godzina, Czytanie - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 15 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi UrsulaPurapure
|