Dziennik Fred888, 16 lip 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2017
78,9 kg Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.    Wciąż do stracenia: 3,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 lipca 2017:
2460 kcal Tłusz: 92,63g | Białk: 96,27g | Węglo: 315,96g.   Śniadanie: Lidl Croque Monsieur, Abricots, Prunes. Lunch: Pastèque, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Baguette, Filet de Poulet, Agneau, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Obiad: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Finley Mojito, Figues, Saucisson Sec, Tomates, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. Przekąski/Inne: Gelatelli Glace Almond, Vichy Pastille. więcej...
1905 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Fred888


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.