|
please kerjasamanya
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 41,35g | Białk: 69,14g | Węglo: 134,92g.
Śniadanie: Singkong Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Sari Roti Roti Isi Coklat, Ikan, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Lunch: Nasi Goreng Ayam, Bayam, Tahu Kukus, Kecambah, Pepaya, Ikan. więcej...
|
Traci 5,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|