Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2010
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 38,05g | Białk: 66,76g | Węglo: 192,42g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), All-Bran Cereal. Lunch: wheat bread, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Cucumber (Peeled), Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Przekąski/Inne: club crackers, Cheddar Cheese, Apples. więcej...
|
|
2345 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|