Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2017
|
112,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 86,36g | Białk: 82,00g | Węglo: 204,33g.
Śniadanie: Lait Entier, Eau de Robinet, Lait Entier, Jordans Country Crisp 4 Noix. Lunch: Glace au Chocolat, Oeuf (Entier), Eau de Robinet, Lentilles Cuites, Tomates. Obiad: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Biscotte, Eau de Robinet, Concombre (Pelé). Przekąski/Inne: Marque Repère Sorbet Poire, Nestlé Dessert Chocolat Noir. więcej...
|
|
3996 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|