Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2017
|
112,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 32,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 71,39g | Białk: 86,63g | Węglo: 134,62g.
Śniadanie: Lait Entier, Jordans Country Crisp 4 Noix, Lait Entier. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Carrefour Chipolatas aux Herbes, Riz Blanc. Obiad: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Confitures et Conserves, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). więcej...
|
|
3915 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|