Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2017
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 39,64g | Białk: 46,84g | Węglo: 185,67g.
Śniadanie: Régilait Lait Écrémé en Poudre, LU Belvita Crookie Chocolat, Banane. Lunch: Abricots, Charal Steak Haché 15%, Petits Pois Cuits (en Conserve). Obiad: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Przekąski/Inne: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). więcej...
|
|
2029 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|