Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2017
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 43,16g | Białk: 52,81g | Węglo: 234,84g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Lunch: Caffè (Espresso), Pane Bianco, Lonza di Maiale (Filetto), Pesche, Cocomero, Pancetta, Uovo, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodoro Cuore di Bue, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Mozzarella (Latte Parzialmente Scremato), Pasta alla Carbonara. Przekąski/Inne: KitKat Kitkat Senses. więcej...
|
|
2243 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Spacer - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|