Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2017
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 58,96g | Białk: 56,67g | Węglo: 188,40g.
Lunch: Rians La Panna Cotta et Son Coulis 5 Fruits Rouges, Abricots, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Auchan Julienne de Légumes, Ebly Blé Cuit. Obiad: Travers Barbecues de Porc à la Sauce, Bonbons Durs. więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|