Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2017
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2753 kcal
|
Tłusz: 167,70g | Białk: 170,45g | Węglo: 137,06g.
Śniadanie: Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Lunch: Jasmine Açúcar Mascavo, Abacaxi, Pepino (Descascado), Berinjela Cozida, Président Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro. Obiad: Président Queijo Prato, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Frango (Empanado e Frito). Przekąski/Inne: Pão de Queijo, Bolo de Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|