Dziennik GwilliamRamos, 22 mar 12

Profil GwilliamRamos | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

We went out last night to Tradicao Brazilian Steakhouse
http://tradicaosteakhouse.com/ for our anniversary and we indulged in all the meats! The good thing is we didnt have many carbs as we were too busy getting served all kinds of meat! We didnt leave room for dessert either so that's good. I knew I would gain weight...but i'm ok with that...... for now.

wow fatsecret just told me off LOL that's good I like it! Think i'm gonna record my weight daily or at least evey other day just to keep track of it and what i eat.
At the moment things are hard at work with all the testing coming up and my department is getting all these treats ready for our teachers and the bag of "fun size" chocolates keeps looking at me. Think i've had one or two everyday this week....grrrr

Gonna hit the gym today and have a healthy fish dinner...let's see what the scale says tomorrow!

80,3 kg Do tej pory straciłeś: 1,4 kg. Wciąż do stracenia: 12,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 marca 2012:

1064 kcal

Tłusz: 41,87g | Białk: 45,85g | Węglo: 127,37g. Śniadanie: tamale, Sausage & Cheese Kolache. Lunch: maruchan. Obiad: frozen mixed vegetables great value, boiled red potatoes, gortons tilapia. Przekąski/Inne: Peanut Butter Cups (fun Size). więcej...

2279 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny i 15 minut. więcej...

Traci 9,5 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Put those 'fun size' chocs in the bin :-)

22 mar 12 przez użytkownika: Sk1nnyfuture


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi GwilliamRamos

Zobacz Pełną Historię

Dziennik GwilliamRamos, 22 mar 12

Skomentuj

Historia Wagi GwilliamRamos