Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2017
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 21,63g | Białk: 57,33g | Węglo: 145,77g.
Śniadanie: Pesca, Mirtilli Rossi Essiccati, Avena, Conad Yogurt senza Lattosio, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Vitasoya Soyadrink. Lunch: Milbona Skyr Bianco Magro, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino. Obiad: Pane Bianco, Vongole, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ceci Secchi Cotti, Carote. Przekąski/Inne: Zucchero di Canna. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|