Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2017
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54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1201 kcal
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Tłusz: 37,18g | Białk: 103,08g | Węglo: 112,31g.
Śniadanie: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro, Mirtilli Rossi Essiccati, Avena, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Vitasoya Soyadrink. Lunch: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Philadelphia Light 55%, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Quiche di Formaggio senza Carne, Coop Fritto Misto di Pesce. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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