|
ВЕС прибавила 0,9кг
Что-то неладно в моем королевстве(((
Замеры те же, только бедра плюс 1см
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2067 kcal
|
Tłusz: 102,22g | Białk: 80,85g | Węglo: 212,27g.
Śniadanie: Сыр Российский, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Песочное Печенье, Хлеб Черный. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Курица в Сметане. Obiad: Куриные Котлеты с Кабачком, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Przekąski/Inne: Сладуница Конфета Тирамиссо, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Антонов Двор Торт Рыжик, Ромкор Балык Гусарский, Вареное Яйцо, Нектарин, Хлеб Черный, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|