Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2017
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 44,63g | Białk: 45,46g | Węglo: 125,33g.
Śniadanie: Паштет из Куриной Печени, Буше Зерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Киви, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. Obiad: Груша, Персики, Персики, Окрошка на Кефире. Przekąski/Inne: Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Калина Малина Печенье Песочное с Творогом, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1542 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|