Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2017
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 40,15g | Białk: 98,06g | Węglo: 157,84g.
Śniadanie: Nesquik Какао на Молоке, Банан, Кофе с Молоком, Pilos Творог 4% (Pilos), Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Твердый Сыр Пармезан, Омлет с Молоком, Белое Мясо Индейки. Przekąski/Inne: Груши, Инмарко Мороженое Магнат, Шоколад. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|