Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2017
|
107,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 76,16g | Białk: 154,88g | Węglo: 28,78g.
Śniadanie: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Café (Infusão), Sadia Peito de Peru Defumado, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Frito. Lunch: Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Bife a Rolê. Obiad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tirolez Queijo Prato, Abobrinha Cozida. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|