Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2017
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 31,89g | Białk: 58,61g | Węglo: 186,90g.
Śniadanie: Pizza Margherita, Caffè Espresso. Lunch: Cocomero, Souper Zuppa di Fagioli. Obiad: Mais, Cocomero, Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Castrato, Moretti Birra 4,6%. więcej...
|
|
2956 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Skuter - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|