Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2008
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 22,45g | Białk: 90,44g | Węglo: 120,20g.
Śniadanie: syrup, oat bran. Lunch: turkey, macaroni. Obiad: Red snapper. Przekąski/Inne: honey, Propel Fitness Water, hard lemonade light. więcej...
|
|
2084 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 56 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|