Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2012
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 43,56g | Białk: 17,92g | Węglo: 175,08g.
Lunch: Breakfast On The Go! - Breakfast Blend. Obiad: peanut butter jif, rice noodles. Przekąski/Inne: Combos Cheddar Cheese Cracker, Trader Joe's S'mores Sandwich, apple. więcej...
|
|
2207 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wroughtinfire
|