|
gisteren heerlijk gaan eten voor ons 5 jaar samenzijn. We hebben geprobeerd toch ietwat verstandig te zijn... 2 tapas en een paella gedeeld. Het is verre van ideaal maar toch aannemelijk. Ik denk dat we verstandig geweest zijn in normen van restaurantbezoek.
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 46,06g | Białk: 104,41g | Węglo: 128,88g.
Śniadanie: Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Bruine Boterham, Effi Confituur Frambozen, Koffie met Melk. Lunch: Rosé, Carrefour Ontvette Gekookte Ham, Beemster Jonge Kaas, Bruine Boterham. Obiad: Rosé, Solo Solo Bakken en Braden, Lidl Kalkoenlapjes, Champignons, Witlof. Przekąski/Inne: Water (uit Fles), SPA Spa Bruis, OLA Raket Rocket, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%. więcej...
|
|
2754 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Spacer - 1 godzina, Jazdy Motocykl - 40 minut, Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Uit gaan eten en niet aankomen dat noem ik chapeau Veereltje 👍😊
19 lip 17 przez użytkownika: Budgie1
|
Je hebt nog altijd voorsprong op mij, maar ik ga er ook tegenaan! Mekaar een hart onder de riem steken... ;-)
21 lip 17 przez użytkownika: Monikaat
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|