Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2017
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 67,63g | Białk: 58,46g | Węglo: 202,88g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Чай, Паста Карбонара. Obiad: Чернослив, Курага, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%, Джюгас Пармезан 40%, Вологодское Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Молоком, Коричневый Сахар. Przekąski/Inne: Чай, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и Злаками, Волгир Конфеты Коровка Ассорти. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Яна Коршунова
|