Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2017
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 30,99g | Białk: 28,17g | Węglo: 190,85g.
Lunch: Barilla Pasta, Pomodori Rossi, Mulino Bianco Libelle. Obiad: Profitterol, Rossopomodoro Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Vitasnella Snack Arancia, Kinder Brioss Frutta. więcej...
|
|
2355 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 10 minut, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|