Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2012
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2649 kcal
|
Tłusz: 89,83g | Białk: 224,61g | Węglo: 223,42g.
Śniadanie: egg white, strawberries, Spinach , Green Onion, Cage Free Eggs, 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: strawberries, apple, Healthy choice chicken margherita. Obiad: fajitas. Przekąski/Inne: Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt, hard boiled egg, Egg White, beef jerky, Total 0% Greek Yogurt. więcej...
|
|
1964 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
|
|