Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2017
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 20,41g | Białk: 38,27g | Węglo: 181,95g.
Śniadanie: Bio Баланс Кефирный 1%, Ого Мюсли Запечённые Бананом. Lunch: Semper Картофельное Рагу с Говядиной, Овощное Рагу с Курицей. Przekąski/Inne: Бананы, Активиа Биойогурт с Черносливом 2%, Чай с Сахаром. więcej...
|
|
2962 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shaman_Rostov
|