Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2017
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 15,53g | Białk: 59,23g | Węglo: 152,63g.
Śniadanie: Kinder Brioss Frutta. Lunch: Barilla Pasta. Obiad: Pane Comune, Branzino, Fagiolini (Surgelati). Przekąski/Inne: Sushi con Verdure e Frutti di Mare. więcej...
|
|
2355 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|