Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2017
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 45,24g | Białk: 58,44g | Węglo: 155,67g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Русское Море Икра Минтая, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Абрикосы. Lunch: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Котлета Домашняя, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Zatecky Gus Пиво Светлое. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|