Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2017
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 48,83g | Białk: 118,19g | Węglo: 190,13g.
Śniadanie: Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Lunch: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Hamburguesa de Pollo. Obiad: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Campofrío Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Przekąski/Inne: Nectarinas, Plátano. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|