Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2017
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 41,20g | Białk: 55,43g | Węglo: 297,62g.
Śniadanie: Pukka Cleanse Herbal Tea, Pukka 3 Ginger Herbal Tea, Jungle Oatso Easy-Caramel. Lunch: Flora Pro-Active Low Fat Spread, Brown Sugar, Tomato Relish, Chicken Thigh, Iwisa Maize Meal-Pap. więcej...
|
|
2574 kcal
|
Ćwiczenie:
Steps8188 - 1 godzina, Cardio - 30 minut, Gym - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|