Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2017
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
767 kcal
|
Tłusz: 21,86g | Białk: 31,06g | Węglo: 99,99g.
Śniadanie: Kinder Brioss Frutta. Lunch: Pesca Noce, Pane Arabo. Obiad: Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Broccoli, Pane Comune, Parma Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: Birra Normale. więcej...
|
|
3101 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|